Startseite | SportsucheKontakt | Telefon: 04731 / 67 87

14.03.2018

Neuer Präventionskurs startet nach Ostern

Ab 10.04.2018 "Bewegen statt schonen"

Am Dienstag, den 10.04.2018 beginnt der neue Präventionskurs beim SVN „Bewegen statt schonen“.

Unter fachkompetenter Anleitung einer speziell qualifizierten Übungsleiterin erlernen Sie ein Übungsprogramm mit vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungsformen. Der Stundenverlauf enthält:

  • Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur
  • Entspannung
  • Dehnung
  • Wissensvermittlung

Kurse finden morgens von 08.30-09.15 und abends 17.45 bis 18.30 Uhr statt und sind daher auch für Schichtarbeiter geeignet. Es handelt sich um ein sanftes Rückentraining, auch für Untrainierte und Wiedereinsteiger.

Die Kurse laufen über zehn Wochen und finden in der Sporthalle Mitte statt. Die Kosten für Mitglieder betragen 45,-Euro, für Nichtmitglieder 70,-Euro und können von den Krankenkassen ganz oder teilweise übernommen werden.

Informationen und Anmeldung beim SVN unter Tel.: 04731-6787, vorzugsweise dienstags während der Gesundheitssprechstunde von 9.30 bis 12.00 Uhr in der SVN-Geschäftsstelle oder bei Kursleiterin Britta Holst unter Tel.: 04731-5855.

Bitte beachten Sie, dass die SVN-Geschäftsstelle vom 19.03.-02.04.2018 geschlossen ist und zu dieser Zeit keine Gesundheitssprechstunde stattfindet. Voranmeldungen für die Kurse können per Mail mit Angabe von Namen, Anschrift, E-Mailadresse und Telefonnummer an: verwaltung@sv-nordenham.de gesendet werden.



13.03.2018

Neuer Präventionskurs

Cardio-Aktiv ab 09.04.2018 beim SVN

Am Montag, 09. April 2018 startet der neue Präventionskurs "Cardio-Aktiv" beim SVN. Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann wirksam durch systematisches Ausdauertraining vorgebeugt werden. Je besser herzkreislauf-trainiert Sie sind, desto leichter fallen Ihnen körperliche Belastung im Alltag und Beruf und Sie schonen Ihr Herz, Ihr wichtigstes Körperorgan!

In einer Gruppe von Menschen, die wie Sie fit werden oder sich fit halten wollen, erlernen Sie unter fachkompetenter Anleitung einer speziell qualifizierter Übungsleiterin ein Übungsprogramm mit vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungsformen wie Walking, Fitnessgymnastik, Bewegungsspiele, Entspannung, Dehnung und Wissensvermittlung.

Der Kurs läuft über zehn Wochen immer montags von 10:30 bis 11:45 in der Sporthalle Mitte. Die Kosten für Mitglieder betragen 45,-Euro, für Nichtmitglieder 70,-Euro. Das Kursprogramm Cardio-Aktiv erfüllt die Kriterien des § 20 Abs. 1 SGB V, Gesundheitsförderung und kann von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden.

Informationen und Anmeldung beim SVN unter 04731-6787, vorzugsweise dienstags während der Gesundheitssprechstunde von 9.30 bis 12.00 Uhr in der SVN-Geschäftsstelle oder bei Kursleiterin Britta Holst 04731-5855.

Bitte beachten Sie, dass die SVN-Geschäftsstelle vom 19.03.-02.04.2018 geschlossen ist und zu dieser Zeit keine Gesundheitssprechstunde stattfindet. Voranmeldungen für die Kurse können per Mail mit Angabe von Namen, Anschrift, E-Mailadresse und Telefonnummer an: verwaltung@sv-nordenham.de gesendet werden.



15.08.2017

Neuer Präventionskurs beim SVN

Fit und Gesund ab 12.09.2017

Am 12.09.2017 startet der neue Präventionskurs "Fit und Gesund" beim SVN. Unter fachkompetenter Anleitung der speziell qualifizierten Übungsleiterin erlernen Sie ein Übungsprogramm mit vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungsformen. Fit und Gesund ist ein Allround-Gesundheits-Programm mit dem Ziel die Ausdauer zu steigern und den Rücken zu stärken.

Der Kurs läuft über zehn Wochen immer dienstags von 08:30 bis 09:15  und 17:50 bis 18:35 Uhr in der Sporthalle Mitte. Die Kosten für Mitglieder betragen 45,-Euro, für Nichtmitglieder 70,-Euro und können von den Krankenkassen ganz oder teilweise bezuschusst werden.

Informationen und Anmeldung beim SVN unter  04731-6787, vorzugsweise dienstags während der Gesundheitssprechstunde von 9.30 bis 12.00 Uhr in der SVN-Geschäftsstelle oder bei Kursleiterin Britta Holst 04731-5855.



1 | 2 | 3 | 4 | 5
SVN Sportsuche