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15.08.2017

Neuer Präventionskurs beim SVN

Fit und Gesund ab 12.09.2017

Am 12.09.2017 startet der neue Präventionskurs "Fit und Gesund" beim SVN. Unter fachkompetenter Anleitung der speziell qualifizierten Übungsleiterin erlernen Sie ein Übungsprogramm mit vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungsformen. Fit und Gesund ist ein Allround-Gesundheits-Programm mit dem Ziel die Ausdauer zu steigern und den Rücken zu stärken.

Der Kurs läuft über zehn Wochen immer dienstags von 08:30 bis 09:15  und 17:50 bis 18:35 Uhr in der Sporthalle Mitte. Die Kosten für Mitglieder betragen 45,-Euro, für Nichtmitglieder 70,-Euro und können von den Krankenkassen ganz oder teilweise bezuschusst werden.

Informationen und Anmeldung beim SVN unter  04731-6787, vorzugsweise dienstags während der Gesundheitssprechstunde von 9.30 bis 12.00 Uhr in der SVN-Geschäftsstelle oder bei Kursleiterin Britta Holst 04731-5855.



27.03.2017

Herz trifft Rücken

Neuer Präventionskurs startet ab 28.03.2017 beim SVN

Am Dienstag, 28.03.2017 beginnt um 08.30-09.15 und 17.50-18.35 Uhr ein neuer Präventionskurs Herz trifft Rücken beim SV Nordenham. Es ist ein Ausdauertraining kombiniert mit einem Rückentraining. Der Kurs läuft über 10 Wochen vom 28.03.-13.06.(nicht in den Osterferien) und findet in der Sporthalle Mitte statt. Auch für Schichtarbeiter geeignet. Die Kosten können von den Krankenkassen übernommen werden. Informationen und Anmeldung im Büro des SVN 6787 oder bei der Kursleiterin Britta Holst 5855



25.01.2017

Neuer Präventionskurs ab Februar

Rücken-Fit beim SVN

Am 06.02.2017 startet der neue Präventionskurs "Rückenfit" beim SVN.

Unter fachkompetenter Anleitung einer speziell qualifizierten Übungsleiterin erlernen Sie ein Übungsprogramm mit vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungsformen. Der Stundenverlauf enthält:

  • Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur
  • Entspannung
  • Dehnung
  • Wissensvermittlung

Der Kurs läuft ab 06.02.2017 über zehn Wochen immer montags von 17:15 bis 18.00 Uhr in der Sporthalle Mitte. Die Kosten für Mitglieder betragen 45,-Euro, für Nichtmitglieder 70,-Euro und können von den Krankenkassen ganz oder teilweise bezuschusst werden.

Informationen und Anmeldung beim SVN unter Tel.: 04731-6787, vorzugsweise dienstags während der Gesundheitssprechstunde von 9.30 bis 11.30 Uhr in der SVN-Geschäftsstelle oder bei Kursleiterin Britta Holst unter Tel.: 04731-5855.



02.08.2016

Neue Präventionskurse nach den Sommerferien

10-Wochen-Programm ab 29.08.2016

Nach den Sommerferien beginnen wieder neue Präventionskurse beim SVN.

Montag, ab 29.08.2016: Schulter-Nacken Gymnastik von 17.15 bis 18.00 Uhr

Dienstag, ab 30.08.2016: Rückenfit 1. Kurs: 08.30 - 09.15 Uhr; 2. Kurs: 17.50 bis 18.35 Uhr.

Alle Kurse laufen über 10 Wochen (Herbstferien ausgenommen) und finden in der Sporthalle Mitte statt. Die Kosten für Mitglieder betragen 45,-Euro, für Nichtmitglieder 70,-Euro und können von den Krankenkassen ganz oder teilweise bezuschusst werden.

Informationen und Anmeldung beim SVN unter Tel.: 04731-6787, vorzugsweise dienstags während der Gesundheitssprechstunde von 9.30 bis 11.30 Uhr in der SVN-Geschäftsstelle oder bei Kursleiterin Britta Holst unter Tel.: 04731-5855.



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