Ju-Jutsu
Trainingszeiten
| Tag | Traininszeit | Kurs | Sporthalle | Übungsleiter | |
| Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Ju-Jutsu für Erwachsene | Gymnasium | Lothar Busch | |
| Dienstag | 16:30 - 18:00 Uhr | Ju-Jutsu ab 8 Jahre | Gymnasium | Jürgen Zimmer Maik Nungesser | |
| 18:00 - 20:00 Uhr | Ju-Jutsu (für Anfänger und | Gymnasium | Jürgen Zimmer Heiko Leopold Maik Nungesser | ||
| Donnerstag | 18:00 - 20:00 Uh | Ju-Jutsu (Wettkampftraining für Fortgeschrittene ab 14 J.) | Gymnasium | Heiko Leopold | |
| Trainingsbetrieb nur innerhalb der Schulzeiten. In den Schulferien ist die Halle geschlossen. | |||||
Was ist Ju Jutsu?
Ju Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigungssportart die vielseitig anwendbar ist. Sie kann von Jung und Alt erlernt und ausgeübt werden. Enthalten sind Elemente, die aus Kampfsportarten wie z.B. Karate, Judo, Aikido usw. entnommen wurden. Beim Ju Jutsu wird nicht primär vom Angriff sondern von der Selbstverteidigung ausgegangen. Die Techniken sind in den einzelnen Schüler und Meistergraden nach Schwierigkeitsstufen gestaffelt. Die jeweilige Verteidigungstechnik ist gegen mehrere Angriffsvariationen einsetzbar. Der Ablauf der Verteidigung ist frei gestaltbar, wobei die Angemessenheit der Verteidigung (Vermeidung übertriebener Härte), die Wirksamkeit und die Ausnutzung der Kraft des Gegners zu berücksichtigen sind. Es gilt das „ökonomische Prinzip“ mit geringstem Aufwand den möglichst größten Effekt zu erzielen. Verteidigungshandlungen werden sowohl gegen Angriffe mit Kontakt (Umklammerung oder Grifffassen), ohne Kontakt (Schläge oder Tritte) und gegen Waffen (Messer, Kette und Stock) trainiert.