Vital Onlinetag "Fit & Gesund"
Bewegung macht glücklich!
Liebe Vitaler,
am Samstag, den 06.03.2021 laden wir euch ganz herzlich zu unserem Vital Onlinetag
"Fit & Gesund" ein.
Um 9:30 Uhr geht es los!
Den ganzen Tag über werden wir euch unterschiedliche und abwechslungs-reiche Bewegungsangebote präsentieren.
Das ganze Programm findet ihr HIER!
Dieser Onlinetag ist kostenlos und Jede/ Jeder kann mitmachen!
Erzählt es gerne weiter ;-)
Einfach den Link per Mail anfordern unter anskje.giertz@sv-nordenham.com
Nicht verpassen...wir freuen uns auf euch!
Euer Vitalteam
Online-Live-Kursplan vom 01.03. - 07.03.2021
Wir machen euch fit für den Frühling!
Workout Mix mit Anskje
Wenn du eine Mail an anskje.giertz@sv-nordenham.com schickst, dann schicken wir dir gerne die Links für die Onlinekurse zu...
Wir freuen uns auf DICH!
| Montag, 01.03.2021 | 09:15-10:15 Uhr | Iron Workout mit Uli |
| 10:30-11:30 Uhr | Pilates mit Kerstin E. | |
| 17:30-18:30 Uhr | Rückengym mit Kerstin E. | |
| 19:00-20:00 Uhr | Tabata mit Kerstin M.-E. | |
| Dienstag, 02.03.2021 | 18:00-19:00 Uhr | Pimp your Body mit Barbara |
| Mittwoch, 03.03.2021 | 18:45-19:45 Uhr | Workout Mix mit Anskje |
| 20:00-21:00 Uhr | Pilates mit Kerstin E. | |
| Donnerstag, 04.03.2021 | 18:30-19:15 Uhr | H.I.I.T. mit Anskje |
| 19:15-20:00 Uhr | Core Fit mit Anskje | |
| Freitag, 05.03.2021 | 17:15-18:15 Uhr | Iron Workout mit Uli |
25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"
Heute geht es los!
Liebe Vitaler
heute startet, wie angekündigt, unsere 25 Tage Challenge unter dem Motto: „Wir bewegen euch…!“
Was haben wir uns dabei gedacht?
Wir möchten euch gerade jetzt in der Coronazeit dazu ermutigen, euch jeden Tag wenigstens für ein paar Minuten zu bewegen. Tut euch und eurem Körper etwas Gutes…und bereitet euch langsam darauf vor, dass es hoffentlich bald wieder möglich ist, gemeinsam Sport zu treiben. (Wir vermissen euch!!!)
Das Vitalteam präsentiert euch jeden Tag ein Video. In diesen Videos werden unterschiedliche Themen aus den Bereichen Ausdauer/Kräftigung/Gleichgewicht/Entspannung etc. vorgestellt.
Ihr seid herzlich dazu eingeladen mitzumachen bzw. nachzumachen und ganz wichtig: mit uns Spaß zu haben…! Die Videos sind nicht professionell, dafür aber mit ganz viel Liebe und Herzblut erstellt.?
Wir hoffen, dass ihr fleißig mitmacht und wir euch damit zu einem bewegteren Alltag in Coronazeiten verhelfen können.
Ihr findet die Videos HIER!
Euer Vitalteam
Änderung der Telefonsprechzeiten im Vital
Liebe Vitalmitglieder,
aufgrund der fehlenden Inanspruchnahme unserer Telefonsprechzeiten im Vital, haben wir uns dazu entschieden diese ab sofort nicht mehr anzubieten.
Ihr könnt uns natürlich trotzdem weiterhin erreichen, wenn ihr ein Anliegen habt!
Das SVN Büro ist unter 04731/ 6787 von 9-12 Uhr für euch da.
Oder ihr schreibt eine Mail an anskje.giertz@sv-nordenham.com
Bleibt gesund und haltet weiter durch!
Euer Vitalteam
Das Vitalzentrum feiert am 20.01.2021 sein
25-jähriges Jubiläum
mehrere Aktionen geplant...
Liebe Vitalmitglieder,
am Mittwoch, den 20.01.2021 feiert das Vitalzentrum sein 25-jähriges Bestehen! Dies wollen wir gemeinsam mit euch feiern - natürlich Corona konform ;-)
Wir haben uns einige Aktionen für euch ausgedacht...
Am 20.01.2021 starten wir mit "25 Gesundheitstipps".
Jeden Tag gibt es hier einen neuen Tipp für euch.
Am Montag, den 01.02.2021 startet dann unsere 25 Tage Challenge unter dem Motto: "Wir bewegen euch...!"
Ihr dürft gepannt sein...
Euer Vitalteam
