Dauermeldung: Infos rund um den Corona-Virus
Gesamter Sportbetrieb wird eingestellt
Liebe SVN-Mitglieder, liebe Sportler*innen, liebe Übungsleiter*innen,
wir folgen den Empfehlungen und Anweisungen der Behörden, Sportbünde, Landespolitik und Gesundheitsämtern zur Eindämmung des Corona-Virus. Daher stellt der Sportverein Nordenham e.V. seinen gesamten Sport- und Trainingsbetrieb (auch Kurse) in allen Sportstätten mit sofortiger Wirkung bis voraussichtlich 19.04.2020 ein.
Vital Gerätepark auch ab 17.03.2020 geschlossen
Das Vital Gesundheitszentrum muss nach Erlass der Landesregierung ab Dienstag, 17.03.2020 geschlossen werden.
SVN-Geschäftsstelle nur telefonisch und per Mail erreichbar
Die SVN-Geschäftsstelle ist bis vorerst 19. April 2020 für den Publikumsverkehr geschlossen. Wir sind jedoch weiterhin telefonisch unter 04731 / 6787 sowie auch per Email unter verwaltung@sv-nordenham.com erreichbar.
Ordentliche Mitgliedervollversammlung (OMV) wird abgesagt
Die für Mi., 25.03.2020 angesetzte OMV wird abgesagt. Ein neuer Termin wird schnellstmöglich bekannt gegeben.
Empfehlung
Wir appellieren an alle Mitglieder und Sporttreibenden im SVN mit dem Thema Coronavirus sensibel umzugehen und entsprechende Maßnahmen für sich und andere vorsorglich zu ergreifen. Unsere Gesundheit ist unser wichtigstes Gut, wir sollten es schützen so gut wir können. Eine der wichtigsten Maßnahmen zur Vermeidung von Infektionen (gilt gleichermaßen für Grippeviren und andere Erreger) ist das Beachten von Hygienetipps, wie z. B. regelmäßiges, intensives Händewaschen. Auf der Website www.infektionsschutz.de stehen Infografiken mit weiteren Hygienetipps und Infomaterialien zu Erregerarten, Übertragungswegen und Krankheitsbildern zum Download bereit.
Sobald es neue Beschlusslagen vorgesetzter Stellen geben sollte, werden wir dieses hier bekanntgeben.
Wir bitten um Verständnis.
Für den SVN-Vorstand
Ulrike Buchholz / Birgit Ehmann / Ansgar Engling / Friedrich Holzreiter / Stefan Plewka
Onlinekurse für Mitglieder vom 13.04. - 19.04.2020
...wir machen weiter!
Unsere Onlinekurse werden sehr gut angenommen.
Wenn du auch dabei sein möchtest, dann schick bitte eine Mail an anskje.giertz@sv-nordenham.com
Du bekommst dann einen passenden Link zum gewünschten Kurs zugeschickt.
Online-Live-Kursplan vom 13.04. - 19.04.2020:
| Dienstag, 14.04.2020 | 11:00 - 12:00 Uhr | Tabata |
| Mittwoch, 15.04.2020 | 18:00 - 19:00 Uhr | Workout Mix |
| Donnerstag, 16.04.2020 | 18:00 - 19:20 Uhr | HIIT&Core Fit |
| Freitag, 17.04.2020 | 10:00 - 11:00 Uhr | Tabata |
Wir wünschen euch frohe Ostern und macht das Beste draus ;-)
FIT BLEIBEN TROTZ CORONA-KRISE – TRAINING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT
EINFACH, ABER EFFEKTIV
Anskje Giertz, Leiterin des Vitals, hat eine Auswahl an Kraftausdauerübungen zusammengestellt. Alles, was man dafür benötigt, ist das eigene Körpergewicht sowie Hilfsmittel, die jeder zu Hause hat. "Wer dreimal wöchentlich für 20 Minuten trainiert tut etwas für den Erhalt seiner Muskeln". Ergänzend dazu empfiehlt sich Bewegung an der frischen Luft. Die Fitnessmanagerin stellt auf unserer Homepage Übungen vor. Die sind sowohl für Anfänger (leicht) als auch für Fortgeschrittene (schwer) geeignet. Regelmässig kommen immer wieder neue Übungen hinzu. "Wie viele Übungen ins Training einfließen, muss jeder selbst entscheiden. Drei bis vier Übungen pro Workout sollten es schon sein. "Wichtig sei es, sich vor jedem Training aufzuwärmen. Das beugt Verletzungen vor und bringt den Kreislauf in Schwung".
Hier geht´s zu den "Übungen für zu Hause"
Das Vital-Team steht seinen Mitgliedern für Trainingstipps und Fragen zur Verfügung:
0 47 31 / 2 40 08 (Montag bis Freitag, 10 bis 12 Uhr und Dienstag und Donnerstag, 18 bis 20 Uhr) oder per E-Mail: anskje.giertz@sv-nordenham.com
SVN wünscht trotz Corona schöne Ostern
Geschäftsstelle vom 09.- 13.04.20 nicht besetzt
Die SVN-Geschäftsstelle ist für den Publikumsverkehr aufgrund der Corona-Pandemie bis vorerst 19.04.20 geschlossen. Wir sind aber weiterhin telefonisch unter 04731 / 6787 als auch per E-Mail unter verwaltung@sv-nordenham.com für Sie erreichbar.
Vom 09.04.2020 bis einschließlich 13.04.2020 ist die Geschäftsstelle allerdings nicht besetzt. Wir wünschen allen trotz der momentanigen Situation ein schönes Osterfest und erholsame Feiertage.
