Angebote
Wochentag: | Dienstag |
Uhrzeit: | 10:00 – 11:00 |
Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
Alter: | ab 18 Jahre |
Übungsleiter: | Renate Sieghold |
Ort: | Sporthalle Phiesewarden |
Wirbelsäulengymnastik
Vor allem eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Beweglichkeit sind notwendig, um den Alltag ohne Rückenbeschwerden zu meistern.
Übungen mit und ohne Handgeräte, kleine Spiele und Entspannungsübungen sind nur einige Elemente der Stunde.
Wo alleine zu Hause die Motivation fehlt, bietet die Wirbelsäulengymnastik unter fachkundiger Anleitung den Einstieg zum lebenslangen Sporttreiben.
0 47 31 / 52 27
Ringstraße 66
26954 Nordenham
Deutschland
Dienstag | 10:00 – 11:00 |
Wochentag: | Dienstag |
Uhrzeit: | 18:30 – 19:30 |
Angebot: | Fit Mix |
Alter: | ab 18 Jahre |
Übungsleiter: | Britta Holst |
Ort: | Sporthalle Mitte - Kraftraum |
Fit Mix
abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, Hanteln, Flexibar, Gymstick, Theraband etc.
0 47 31 / 58 55
Rudgardstraße 9
26954 Nordenham
Dienstag | 18:30 – 19:30 |
Dienstag | 19:45 – 20:45 |
Wochentag: | Dienstag |
Uhrzeit: | 19:45 – 20:45 |
Angebot: | Fit Mix |
Alter: | ab 18 Jahre |
Übungsleiter: | Britta Holst |
Ort: | Sporthalle Mitte - Kraftraum |
Fit Mix
abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, Hanteln, Flexibar, Gymstick, Theraband etc.
0 47 31 / 58 55
Rudgardstraße 9
26954 Nordenham
Dienstag | 18:30 – 19:30 |
Dienstag | 19:45 – 20:45 |
Wochentag: | Mittwoch |
Uhrzeit: | 08:00 – 09:00 |
Angebot: | Gymnastik "Mit Schwung in den Morgen" |
Alter: | ab 50 Jahre |
Übungsleiter: | Brigitte Milde |
Ort: | Sporthalle Mitte |
Gymnastik "Mit Schwung in den Morgen"
Allgemeine Gymnastik
Rudgardstraße 9
26954 Nordenham
Mittwoch | 08:00 – 09:00 |
Wochentag: | Mittwoch |
Uhrzeit: | 09:00 – 10:00 |
Angebot: | Aerobic & Kraftsport |
Alter: | ab 20 Jahre |
Übungsleiter: | Brigitte Milde |
Ort: | Sporthalle Mitte - Kraftraum |
Aerobic & Kraftsport
Kinder können mitgebracht werden
Rudgardstraße 9
26954 Nordenham
Mittwoch | 09:00 – 10:00 |
Wochentag: | Mittwoch |
Uhrzeit: | 18:00 – 19:30 |
Angebot: | Gymnastik |
Alter: | ab 40 Jahre |
Übungsleiter: | Brigitte Milde |
Ort: | Sporthalle Phiesewarden |
Gymnastik
Ringstraße 66
26954 Nordenham
Deutschland
Mittwoch | 18:00 – 19:30 |
Wochentag: | Mittwoch |
Uhrzeit: | 18:30 – 19:30 |
Angebot: | Gymnastik |
Alter: | 30 – 70 Jahre |
Übungsleiter: | Birgit Decker |
Ort: | Sporthalle Mitte |
Gymnastik
Rudgardstraße 9
26954 Nordenham
Mittwoch | 18:30 – 19:30 |
Wochentag: | Donnerstag |
Uhrzeit: | 16:00 – 17:00 |
Angebot: | Fitness & Gymnastik |
Alter: | ab 60 Jahre |
Übungsleiter: | Olga Melcher |
Ort: | Sporthalle Mitte - Kraftraum |
Fitness & Gymnastik
Rückengymnastik, Bauch/Beine/Po
nur nach telefonischer Anmeldung
0 47 31 / 2 24 62
Rudgardstraße 9
26954 Nordenham
Donnerstag | 16:00 – 17:00 |
Wochentag: | Donnerstag |
Uhrzeit: | 19:30 – 20:20 |
Angebot: | Fitness |
Alter: | ab 18 Jahre |
Übungsleiter: | Alexandra Taylor |
Ort: | Sporthalle Gymnasium |
Fitness
Allgemeine Fitness
Bahnhofstraße 52
26954 Nordenham
Deutschland
Donnerstag | 19:30 – 20:20 |
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Alter | Übungsleiter | Ort | |||||
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Dienstag | 10:00 – 11:00 | Wirbelsäulengymnastik | ab 18 Jahre | Renate Sieghold | Sporthalle Phiesewarden | |||||
WirbelsäulengymnastikVor allem eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Beweglichkeit sind notwendig, um den Alltag ohne Rückenbeschwerden zu meistern. Infos Sportart:Sportgruppen Damen Alter:ab 18 Jahre Zielgruppe:Erwachsene Übungsleiter Renate Sieghold 0 47 31 / 52 27 Ort Sporthalle Phiesewarden Ringstraße 66 26954 Nordenham Deutschland Termine
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Dienstag | 18:30 – 19:30 | Fit Mix | ab 18 Jahre | Britta Holst | Sporthalle Mitte - Kraftraum | |||||
Fit Mixabwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, Hanteln, Flexibar, Gymstick, Theraband etc. Infos Sportart:Sportgruppen Damen Alter:ab 18 Jahre Zielgruppe:Erwachsene Übungsleiter Britta Holst 0 47 31 / 58 55 Ort Sporthalle Mitte - Kraftraum Rudgardstraße 9 26954 Nordenham Termine
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Dienstag | 19:45 – 20:45 | Fit Mix | ab 18 Jahre | Britta Holst | Sporthalle Mitte - Kraftraum | |||||
Fit Mixabwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, Hanteln, Flexibar, Gymstick, Theraband etc. Infos Sportart:Sportgruppen Damen Alter:ab 18 Jahre Zielgruppe:Erwachsene Übungsleiter Britta Holst 0 47 31 / 58 55 Ort Sporthalle Mitte - Kraftraum Rudgardstraße 9 26954 Nordenham Termine
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Mittwoch | 08:00 – 09:00 | Gymnastik "Mit Schwung in den Morgen" | ab 50 Jahre | Brigitte Milde | Sporthalle Mitte | |||||
Gymnastik "Mit Schwung in den Morgen"Allgemeine Gymnastik Infos Sportart:Sportgruppen Damen Alter:ab 50 Jahre Zielgruppe:Erwachsene Übungsleiter Brigitte Milde Ort Sporthalle Mitte Rudgardstraße 9 26954 Nordenham Termine
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Mittwoch | 09:00 – 10:00 | Aerobic & Kraftsport | ab 20 Jahre | Brigitte Milde | Sporthalle Mitte - Kraftraum | |||||
Aerobic & KraftsportInfos Hinweis: Kinder können mitgebracht werden Sportart:Sportgruppen Damen Alter:ab 20 Jahre Zielgruppe:Erwachsene Übungsleiter Brigitte Milde Ort Sporthalle Mitte - Kraftraum Rudgardstraße 9 26954 Nordenham Termine
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Mittwoch | 18:00 – 19:30 | Gymnastik | ab 40 Jahre | Brigitte Milde | Sporthalle Phiesewarden | |||||
GymnastikInfos Sportart:Sportgruppen Damen Alter:ab 40 Jahre Zielgruppe:Erwachsene Übungsleiter Brigitte Milde Ort Sporthalle Phiesewarden Ringstraße 66 26954 Nordenham Deutschland Termine
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Mittwoch | 18:30 – 19:30 | Gymnastik | 30 – 70 Jahre | Birgit Decker | Sporthalle Mitte | |||||
GymnastikInfos Sportart:Sportgruppen Damen Alter:30 – 70 Jahre Zielgruppe:Erwachsene Übungsleiter Birgit Decker Ort Sporthalle Mitte Rudgardstraße 9 26954 Nordenham Termine
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Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Fitness & Gymnastik | ab 60 Jahre | Olga Melcher | Sporthalle Mitte - Kraftraum | |||||
Fitness & GymnastikRückengymnastik, Bauch/Beine/Po Infos Hinweis: nur nach telefonischer Anmeldung Sportart:Sportgruppen Damen Alter:ab 60 Jahre Zielgruppe:Erwachsene Übungsleiter Olga Melcher 0 47 31 / 2 24 62 Ort Sporthalle Mitte - Kraftraum Rudgardstraße 9 26954 Nordenham Termine
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Donnerstag | 19:30 – 20:20 | Fitness | ab 18 Jahre | Alexandra Taylor | Sporthalle Gymnasium | |||||
FitnessAllgemeine Fitness Infos Sportart:Sportgruppen Damen Alter:ab 18 Jahre Zielgruppe:Erwachsene Übungsleiter Ort Sporthalle Gymnasium Bahnhofstraße 52 26954 Nordenham Deutschland Termine
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