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Training Grundlage / Ausdauer / Aufbau

Gruppe " Rennrad "
Anfahren: (am 21.03.2020)
entfällt wegen Corona-Virus

Der erste offizielle Trainingsbeginn des Jahres 2020, ist das so genannte "Anfahren" (am Samstag dem 21. März 2020) entfällt wegen Corona-Virus     Weitere Infos in der WhatsApp-Gruppe

Termin: (Samstag, 21. März 2020)          entfällt wegen Corona-Virus
Treffpunkt:              um 12.30 Uhr an der Stadthalle Friedeburg mit Weiterfahrt über Seefeld um 13.00 Uhr (Raiffeisen-Genossenschaft)
Ziel: Strand-Gaststätte in Oberhammelwarden ( ca. 63 km)
Geschwindigkeit: entsprechend den Teilnehmern angepasst (ca. 22 -25 km/h)

Gruppe " Rennrad "
Training: vom 21. März - 17. Oktober 2020

Termin:

jeden Samstag            Weiter Infos in der WhatsApp-Gruppe

Treffpunkt:  Stadthalle Friedeburg um 12.30 Uhr - anschließend Weiterfahrt über
Seefeld (Raiffeisen-Genossenschaft) um 13.00 Uhr
Streckenlänge: 85 km - 120 km  (mit Kaffepause)
Geschwindigkeit: 26 - 30 km/h

An diesem Training können Frauen und Männer teilnehmen, die bezüglich der Strecke und Geschwindigkeit im Grundlagen- und Ausdauerbereich und auch im Aufbaubereich trainieren wollen.

Das gemeinsame Training

Anfahren nach Oberhammelwarden

Dringenburg Rhododendronfelder

Kaffe-Pause am Flughafen in Westerstede-Felde  

In Delfshausen beim Bäcker

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