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25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"

Tag 1 - Luftballonübungen mit Anskje&Astrid

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"

Tag 2 -Rückenübung mit Uli

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"

Tag 3 - Mobi und Dehnung Rücken mit Barbara

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"

Tag 4 - Seilübungen mit Britta

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"

Tag 5 - TriloChi Sequenz mit Astrid

Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!

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Tag 6 - Kerzenmeditation mit Olga

Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"

Tag 7 - Tanzen mit Kerstin M.-E.

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch..."!

Tag 8 - H.I.I.T. 45/15 mit Laura

Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch..!"

Tag 9 - Entspannungsübung für den Schulterbereich mit Kerstin E.

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"

Tag 10 - Gelenkmobilisation mit Olga

Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!

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Tag 11 - Ganzkörperspannungsübung mit Werner

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"

Tag 12 - Bauchübung mit Claudia

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"

Tag 13 - Gleichgewicht mit Iryna

Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!

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Tag 14 - oberer Rücken Werner

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Tag 15 - H.I.I.T. Übungen mit Jule

Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!

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Tag 16 - Dehnübungen mit Barbara

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"

Tag 17 - Ausfallschritte mit Jantje

Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!

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Tag 18 - Bauchübung mit Alex

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"

Tag 19 - Beine mit Brigitte

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Tag 20 - Oberschenkelrückseite und Gesäß

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch..."!

Tag 21 - Fasziendehnung mit Kerstin

25 Tage Challenge "Wir bewegen euch...!"

Tag 22 - Bauchtanz mit Olga D.

Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!

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Tag 23 - Handtuchworkout mit Anskje

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Tag 24 - Rückenübungssequenz mit Astrid

Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!

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Tag 25 - Bauchübung und Entspannung mit Werner

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