ab 11.03.2019

Ab dem 11.03.2019 findet im Vital Gym ein Step Aerobic Kurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger statt. Dieser Kurs vermittelt an 4 Terminen die Grundschritte des Step Aerobic und verbindet diese zu leichten Schrittabfolgen. Mit motivierender Musik vergeht die Stunde wie im Flug und ganz nebenbei ist auch das Herz-Kreislaufsystem trainiert worden.

Weitere Info und Anmeldung im Vital unter 04731/ 24008

ab 5. März 2019

Wir verlängern den Kurs Intervalltraining "Jede Sekunde zählt".
Ab Dienstag, den 05.03.2019 könnt ihr noch an weiteren 4 Terminen dieses Workout besuchen.
Auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Barbara freut sich auf euch!
Weitere Info und Anmeldung im Vital unter 04731/ 24008.

Brasil Workout

Wir haben noch einige Plätze für Samstag zu vergeben...

Die Brasils geben durch ihre intelligente Füllung aus Luft und Gewicht ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt). Der Tiefenmuskeltrainer für Gesundheit und Figur bewirkt einerseits eine Straffung des Gewebes und Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Andererseits sind die  Brasil ideal für präventives Rückentraining geeignet.

Besucht diese kostenfreie Schnupperstunde und freut euch auf dieses super Workout :o)

Anmeldung erbeten unter 04731/ 24008

ab Donnerstag 28.02.2019

Ab Donnerstag, den 28.02.2019 starten wir im Vital Gym einen neuen 6er Kurs Cardio Boxing.

Der Kurs findet in der Zeit von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr statt. 

Es sind noch ein paar freie Plätze zu vergeben...also schnell anmelden und mit dabei sein!!!

Anmeldung und weitere Info unter 04731/ 24008.