Leistungsgruppe
Teilnahme an min. 3 Trainingseinheiten pro Woche Pflicht
Die Einteilung erfolgt durch den Trainer
| Trainingstag | Trainingszeit | Ort | Übungsleiter |
| Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Samstag | 13:15 - 15:00 Uhr 13:15 - 15:00 Uhr 13:15 - 15:00 Uhr 16:00 - 18:00 Uhr 11:00 - 13:00 Uhr | Störtebeker Bad Störtebeker Bad Störtebeker Bad Nordbad Nordbad | Hadda |
Lernziele
* Alle 4 Schwimmarten (saubere Lagen)
* dazugehörige Starts und Wenden
* Grundschnelligkeit (50 m Kraul unter 0:40 min)
* Gute Kondition (2,5 - 4 km /Std. / Einheit)
* Teilnahme an Wettkämpfen
* Trainingsmotivation
