Gesundheit & Fitness

im SV Nordenham

Wir bieten Ihnen im Bereich Gesundheit & Fitness

 

Ambulanter Herzsport

Herzsport, auch Koronarsport genannt, ist eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen.

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Diabetes-Sport

Regelmäßige körperliche Aktivität kann bei Diabetes unter anderem dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten und fördert das Wohlbefinden.

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Osteoporose-Sport

Neben einer gesunden Ernährung kann auch Bewegung die Osteoporose Beschwerden lindern und vorbeugen.

Lungensport

Lungensport umfasst die gesamte Bewegungstherapie bei Patienten mit Lungen und/oder Atemwegserkrankungen.

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Sport bei Arthrose und Gelenkersatz

Der Stundenschwerpunkt dieses speziellen Angebotes liegt bei der Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur.

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Sport bei Schulter-Nacken-Erkrankungen

Neben der Kräftigung und Mobilisierung des ganzen Körpers liegt ein besonderer Schwerpunkt auf dem oberen Rücken. 

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Wirbelsäulengymnastik für Erwachsene

Vor allem eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Beweglichkeit sind notwendig, um den Alltag ohne Rückenbeschwerden zu meistern.

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Lauftreff / Nordic Walking

Laufen ist die natürlichste Art, Sport zu treiben und das beste Kreislauf- und Ausdauertraining. Gemeinsam trabt und schwitzt es sich leichter.

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Senioren-Fitness

Es ist nie zu spät anzufangen, selbst im hohen Alter profitierst Du gesundheitlich von regelmässiger körperlicher Aktivität.

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Sportgruppe Damen

Fitness, Kondition, Ausdauer und Stretching - das alles und vieles mehr steht bei uns auf dem Trainingsplan.

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Sportgruppe Herren

Fitness, Kondition, Ausdauer und Stretching - das alles und vieles mehr steht bei uns auf dem Trainingsplan.

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Sport in Phiesewarden

Fitness, Kondition, Ausdauer und Stretching - das alles und vieles mehr steht bei uns auf dem Trainingsplan.

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Gemischte Gruppen

Fit werden und fit bleiben in gemischten Gruppen.
Dann komm doch einfach mal vorbei und schnupper in eine der Trainingsstunden rein.

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