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Training Grundlage / Ausdauer / Aufbau
Gruppe " Rennrad "
Anfahren: Wegen Corona kann noch kein Termin angegeben werden
Der Termin wird kurzfristig in der WhatsApp-Gruppe bekanntgegeben
Der erste offizielle Trainingsbeginn des Jahres 2022, ist das so genannte "Anfahren" (am Samstag XX März 2022)
| Termin: | Samstag, XX. März 2022 |
| Treffpunkt: | um 12.30 Uhr an der Stadthalle Friedeburg mit Weiterfahrt über Seefeld um 13.00 Uhr (Raiffeisen-Genossenschaft) |
| Ziel: | Strand-Gaststätte in Oberhammelwarden ( ca. 63 km) |
| Geschwindigkeit: | entsprechend den Teilnehmern angepasst (ca. 22 -25 km/h) |
Gruppe " Rennrad "
Training: vom XX. März - XX. Oktober 2022
| Termin: | jeden Samstag Weitere Infos in der WhatsApp-Gruppe |
| Treffpunkt: | Stadthalle Friedeburg um 12.30 Uhr - anschließend Weiterfahrt über Seefeld (Raiffeisen-Genossenschaft) um 13.00 Uhr |
| Streckenlänge: | 85 km - 120 km (mit Kaffepause) |
| Geschwindigkeit: | 26 - 30 km/h |
An diesem Training können Frauen und Männer teilnehmen, die bezüglich der Strecke und Geschwindigkeit im Grundlagen- und Ausdauerbereich und auch im Aufbaubereich trainieren wollen.
Bei der Teilnahme mit einem Pedelec (genannt E-Bike) ist die Geschwindigkeit der Gruppe zu berücksichtigen
Rückblick über Trainingfahrten
Fahrt zum Brunch nach Bremen (Schlachte)
Brunch in Bremen an der Schlachte
Das gemeinsame Training
Anfahren nach Oberhammelwarden
Dringenburg Rhododendronfelder
Kaffe-Pause am Flughafen in Westerstede-Felde
In Delfshausen beim Bäcker
