Sport bei Arthrose und Gelenkersatz

Der Stundenschwerpunkt dieses speziellen Angebotes liegt bei der Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur. Neben der Erhaltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit ist die Schulung des Gleichgewichts ein weiteres wichtiges Element.

Kleine Spiele und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.