Fitness ist keine Frage des Alters

Vital Gerätepark — besser richtig trainieren

Gesundheit spielt in unserem Leben eine zunehmend größere Rolle und sollte dementsprechend auch Beachtung bekommen. 
Drei wesentliche Punkte zur Gesunderhaltung sind: 

  • ausreichend Bewegung
  • eine gesunde Ernährung
  • Entspannung.

Der Körper kann durch gezieltes Muskel- und Ausdauertraining leistungsfähiger werden - der Alltag kann leichter bewältigt werden. Schädigende Einflüsse werden besser kompensiert und Sie bleiben länger gesund.

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