Fitness ist keine Frage des Alters

Vital Gerätepark — besser richtig trainieren

Gesundheit spielt in unserem Leben eine zunehmend größere Rolle und sollte dementsprechend auch Beachtung bekommen.
Drei wesentliche Punkte zur Gesunderhaltung sind:

ausreichend Bewegung
eine gesunde Ernährung
Entspannung.

Der Körper kann durch gezieltes Muskel- und Ausdauertraining leistungsfähiger werden - der Alltag kann leichter bewältigt werden. Schädigende Einflüsse werden besser kompensiert und Sie bleiben länger gesund.