Vereins-News des SV Nordenham

Vom 02. bis 04.06.2023 fanden, in Dresden, die 54.  Deutschen Meisterschaften der Masters kurze Strecke, auf der langen, 50m Bahn statt und Ronald Horrmann (Altersklasse 60), der für den SV Nordenham startet, wurde über 50 m Brust, Deutscher Meister der Masters (AK60).

Die Meisterschaft wurde vom Dresdner SC 1898 e.V. Abteilung Schwimmen ausgerichtet und   lt. Ronald Horrmann war es:

„Ein toll organisierter Wettkampf, im neuen Metallbecken mit 8 Bahnen, super Startblöcken, separaten Ein-, Ausschwimmbecken und vor allem, schnelles Wasser“!

Gemeldet hatten 1000 Masters, aus 251 Vereinen, absolviert wurden 3099 Einzelstarts und 544 Staffeln. Im ersten Wettkampf am Freitag, über 100 m Brust, lief nicht alles rund berichtete „Ronny“seinem Freund und Trainer Hans-Jörg Hadaschik, da die ersten 50 m zu langsam waren, kämpfte er sich auf den zweiten 50 m heran und sicherte sich Platz 3. Freitag Nachmittag startete Ronny über 50 m Schmetterling und erreichte Platz 4. Sein letzter Start, über die Lieblingsstrecke 50 m Brust, war dann erst am Samstag! Ausgeruht ging es an den Start, diesmal ließ er nichts anbrennen und wurde im Start-, Zielsieg Deutscher Meister!

Ronald Horrman und sein Trainer Hans-Jörg Hadaschik möchten sich auf diesem Weg, bei  dem Personal des Hallenbades, sowie der Stadt Nordenham bedanken, die uns bei den zusätzlichen Trainingsstunden unterstützten!

Der erste Nordenhamer Umweltlauf war ein voller Erfolg. Über 250 aktive Läufer und viele, viele Besucher waren am Start.

Aufgrund der tollen Erfahrung dieses Jahr haben wir uns entschieden im kommenden Jahr am   12. Mai 2024 (Muttertag) einen zweiten Umweltlauf zu veranstalten.

Dank unserer Sponsoren, den Firmen:  Gebrüder Quaritsch,  Kronos Titan, der  OLB-Stiftung sowie des  InnovationsZentrums Wesermarsch können wir nunmehr mit der Förderung der Umweltprojekte beginnen.

Nochmals 𝐃𝐀𝐍𝐊𝐄 für die tolle Unterstützung und euren Beitrag für die Umwelt!

Aktuell fand in der Kinder- und Jugendgruppe, der Karateabteilung des SVN, wieder eine Gürtelprüfung für die jeweilige nächsthöhere Graduierung statt.

Die Prüfer waren Claus Bleckert – 4. DAN und Karl-Heinz Teichmann – 1. DAN.

Die Trainer der Kinder- und Jugendgruppe, Karl-Heinz Teichmann, Wilhelm Spomer und Kai Büsing hatten mit den Prüflingen in den letzten Monaten sehr intensiv trainiert, aber das spielerische in dieser Zielgruppe nicht aus den Augen gelassen. Und so konnten nicht nur die Trainer und Prüfer, sondern auch die anwesenden Familien zwar angespannte aber doch freudig erwartungsvolle Kinder sehen.

Unter den strengen Augen der Prüfer und ihrer Trainer zeigten die Prüflinge nicht nur das rein fachlich erlernte, sondern je nach Graduierung das nun auch langsam kommende Verständnis für die Prinzipien des Wado-Karate. Unter anderem sind dies in dieser Gruppe: Anpassen der Stellung zum Gegner um immer eine ideale Ausgangs-position für die Abwehr bzw. einem Gegenangriff zu haben. Einsatz einer angepassten Abwehrtechnik, sowie nach Ausführung einer Abwehrbewegung einen sofortigen Gegenangriff auszuführen, damit der Gegner seine Position möglichst nicht mehr ändern kann, sowie die Vermeidung von unnötigen Bewegungen.

Und diese genannten Punkte sollten im Idealfall im entspannten Zustand ausgeführt werden.

Wenn mal etwas im Prüfungsverlauf nicht so klappen wollte, dann gaben die Prüfer wie auch die Trainer gerne eine kleine Starthilfe und danach konnten die Prüflinge wieder ihr Erlerntes zeigen.

Zur Freude aller Anwesenden überzeugten sämtliche Kinder die Prüfer mit ihren gezeigten Leistungen, und so konnten sie im Anschluss unter dem Applaus aller Anwesenden ihre Urkunden für die nächsthöhere Gürtelfarbe in Empfang nehmen.

Besonders zu erwähnen ist, das 3 Prüfungsteilnehmerinnen: Mia Melius, Melina Melius und Insa Hilker, aufgrund sehr guter Leistungen gleich eine Doppelprüfung, vom wei-ßen zum gelben Gürtel, ablegen durften

Folgende Sportlerinnen und Sportler dürfen nun den nächsthöheren Kyu-Grad, also die nächste Gürtelfarbe tragen:

• Über den 9. Kyu – den weiß/gelben Gürtel, freuen sich Dilara Günel, Melisa Gjeka und Lias Müller

• Den 8. Kyu – den gelben Gürtel, erlangten Mia Melius, Malina Melius, Insa Hilker, Aurelie Bertin, Lea Gariana, EmiIija Schmidt, Nelia Wemken und Liah Zimmerman

• Zum 7. Kyu – dem orangefarbenen Gürtel, freuen sich Anabelle Kaffka, Mara Prohn, Elias Büsing und Antony Santos

• Den 6. Kyu - grünen Gürtel, dürfen nun Charlotte Schütze und Matthea Lache tragen

Bei herrlichem Sonnenschein fand am Freitag, den 19. Mai, im Seenpark die SUP-Instruktorenausbildung statt. Unter der Anleitung von Justus und Johannes wurde fleißig Theorie und Praxis geübt.

Mehrmals wurde zwischen „Theorie“ (an Land) und Praxis (im Wasser) gewechselt. Alle Teilnehmer haben erfolgreich ihre Instruktorenausbildung abgeschlossen.
Jetzt kann es bald losgehen.

Zum Abschluss wurde auch das Familien- und Inklusionsboard ausprobiert und auf seine „Seetauglichkeit“ überprüft.

Ein rundherum gelungener, wenn auch anstrengender Tag!

Tammo Seltmann ist Geschäftsführer vom SV Nordenham und hat im RadioWeserTV im Weserschösschen in Nordenham Blexen nicht nur über die vielseitigen Möglichkeiten des Vereins informiert, sondern vor allem über ein spannendes Projekt erzählt, das noch in diesem Jahr im Nordenhamer Seenpark realisiert werden soll, die sogenannte "Bewegungslandschaft Seenpark Nordenham".

Die Besucherinnen und Besucher des Seenpark sollen bzw. können ihrem Bewegungstrieb bei einem Rundgang nachkommen und Übungen inmitten der schölnen Natur machen, die via QR-Code mit dem Handy in kleinen Videosequenzen erklärt werden. Die QR-Codes werden regelmäßig getauscht, so dass immer ein abwechslungsreiches Programm für alle Zielgruppen geboten wird.
Zudem wird am Seenpark ein kleiner Gerätepark aufgebaut. Das alles steht der Öffentlichkeit zu Verfügung, soll aber auch z.B. Mannschaften für eine andere abwechslungsreiche Art der Saisonvorbereitung dienen.

Der dritte Teil der "Bewegungslandschaft Seenpark Nordenham" ist dann unsere neue   Stand Up Paddling Anlage, bis jetzt einzigartig in der nördlichen Wesermarsch.

Wie genau das alles funktioniert erfahrt ihr bei einer neuen Ausgabe von 'Fährtalk an Land'

Mit einer kleinen Gruppe starteten die Leichtathleten vom SV Nordenham beim 29.Läufertag in Delmenhorst durchaus erfolgreich in die Saison.

Den Anfang machte die 12-jährige Anneke Wachtendorf beim 75m Sprint. In 11,05 sec. sprintete Anneke auf Platz 2 in der W13. Es folgte Ihre Mutter Ilka Wachtendorf über 200m. Mit Ihrem Saisoneinstieg in 34,58 sec. waren alle sehr zufrieden. Maritza Rodallega Leon hatte an diesem Tag das härteste Programm. Coach Doerner wollte die Altersklassenathletin unbedingt mal über die 800m sehen, und Maritza lieferte. Zwar darf die 44-jährige Kolumbianerin noch nicht an den Deutschen Meisterschaften teilnehmen, aber die Qualifikationsnorm von 2:43,00 min hat sie beim ersten Versuch locker erfüllt. In 2:39,17 min stürmte die SVN Athletin ins Ziel und nur die 15-jährige Nortje Dickebohm vom Oldenburger TB war noch schneller.

Anneke Wachtendorf startete ebenfalls noch über die 800m, sollte sich nach einer fiebrigen Erkältung laut Trainer Stefan Doerner jedoch keinen Stress machen. So lief die 12-jährige die ersten 400m locker vorweg, bevor Laurena Hoormann vom LC Nordhorn die Führung übernahm. Auf den letzten 100m zog das SVN Talent dann aber nochmals vorbei, da sie trotzdem gewinnen wollte. In 2:41,80 min war das ein sehr guter lockerer Saisoneinstieg.

Zum Abschluss stand noch der Stundenlauf an. Hier nahmen Norbert Lindemann in der M60 und Maritza Rodallega teil. Bis zur 5000m Marke liefen die beiden Nordenhamer zusammen, aber dann machte sich die Belastung vom 800m Lauf doch bemerkbar. Norbert Lindemann zog ein wenig davon und lief am Ende 12925 Meter. Die 10.000m Marke überquerte der SVN Senior nach 46:36,94 min. Maritza konnte 12557 Meter in den 60min abspulen und gewann damit ganz souverän die Frauenwertung. Sie durchlief die 10.000m Marke nach 47:41,19 min. Da diese Zeiten separat aufgenommen wurden, konnten die zwei Läufer vom Nordenham in einer Disziplin gleich zweimal für die Niedersächsische Bestenliste punkten.

Nun wird es in den kommenden Wochenenden zur Sache gehen. Anneke Wachtendorf hat nächste Woche Samstag die Regionsmeisterschaften in Molbergen, bei der die 12-jährige gleich in 5 Disziplinen am Start steht. Der Fokus wird dabei natürlich auf die 800m liegen, wo möglichst der Titel geholt werden soll.

Für die Senioren steht dann am kommenden Sonntag die Kreismeisterschaft am heimischen Plaatweg auf dem Programm. 

Unter der tollen Leitung von Mario Oitmann vom DRK fand am 22.April, in den Räumlichkeiten des Sportverein Nordenham, ein „Erste-Hilfe-Kurs“ statt.

Der Großteil der 14 Teilnehmer waren unsere zukünftigen SUP-Instruktoren.

Gemeinsam hatten die „SUP-Instruktoren“ beschlossen, nochmals ihre Kenntnisse in „Erste-Hilfe“ aufzufrischen. Dies ist erfolgreich gelungen.

„Wieder ein wichtiger Meilenstein“ für unser Projekt: „Bewegungslandschaft Seenpark Nordenham“ fasste unser Vorstand Ulrike „Uli“ Buchholz den erfolgreichen Tag zusammen. Natürlich war „Uli“ selbst Teilnehmerin und auch verantwortlich für dieses schöne Foto.

In Hamburg und Schortens hagelte es starke Zeiten und sogar eine sensationelle Bestzeit durch Bastian Rohde wurde in Hamburg beim Haspa-Marathon aufgestellt.

In Hamburg gingen gleich vier SVN Läufer an den Start. In der M60 konnte Dieter Poppe überzeugen und läuft eine neue persönliche Bestzeit. In 3:33:46 Std. durchlief der SVN Läufer das Ziel, verbessert seine persönliche Bestzeit um3:22 Minuten und hat damit sehr wahrscheinlich auch die Führung in der Niedersächsischen Bestenliste übernommen. Simon Wagner ( M40 ) vom SVN kam nach 3:27:17 Std. ins Ziel. Martin Wiechmann in der M45 durchlief das Ziel in 3:30:46 Std. und kündigte bereits an, dass im Herbst die 3:30 Std. Marke unterboten wird. Den Vogel schoss jedoch Bastian Rohde ab. Obwohl die Vorbereitung auf den Halbmarathon und Marathon nicht optimal lief, konnte Bastian eine neue persönliche Bestzeit aufstellen. In 2:52:50 min belegt der SVN Läufer in der M35 Platz 2 in Niedersachsen. Diese Entwicklung zeigt ganz deutlich, dass Erfahrung im Marathon auch eine große Rolle spielt.

Auch Norbert Lindemann wollte bei einem Marathon starten, und das sollte in Madrid geschehen. Der Läufer aus der M60 wollte seine Zeit aus Bremen korrigieren, aber die Flugsicherung machte ihm einen Strich durch die Rechnung und der Flug fiel leider aus.

In Schortens bei den Bezirksmeisterschaften über 10km und 5km reiste der SVN mit einer Großgruppe an. Schnellster Nordenhamer war Torben Schramm in 41:59 min und belegte Platz 3 in der Bezirksmeisterschaftswertung. Bezirksmeister darf sich nun Florian Thevißen nennen, der in der AK M45 in 43:06 min als Erster über die Ziellinie lief. Andre Diekmann war nach seiner Erkältung noch nicht ganz genesen und unterstützte Kerstin Brader beim Angriff auf eine neue persönliche Bestleistung. Das sollte auch gelingen. 6:32 Minuten schneller als 2022 in der W45 ist eine starke Entwicklung und bei einem Zieleinlauf von 50:35 min ist die Sub 50min nicht mehr weit entfernt. Maritza Rodallega Leon darf sich ebenfalls Bezirksmeister nennen. Zwar war die Kolumbianerin deutlich langsamer als bei den Landesmeisterschaften unterwegs, aber in 44:32 min sicherte sich die SVN Läuferin sich ganz souverän den Titel in der W40 und Platz 3 im Gesamtklassement. Stefan Rudolph belegte in 42:43 min Platz 2 in der Meisterschaftswertung der M50 und Manfred Wichmann in 58:35min Platz 3 in der M55. In der M60 kam Bernd Moje in 47:39 min auf Platz 3 und Dieter Sichau in 52:58 min auf Platz 7. Den dritten Titel für den SV Nordenham sicherte Silvia Muchow ab. Nach längerer Verletzungspause durchlief Silvia in der W50 nach 50:42 min das Ziel und gewann den Titel. Leider muss etwas beim melden schief gelaufen sein, ansonsten hätte die Frauenmannschaft mit Maritza Rodallega Leon, Kerstin Brader und Silvia Muchow auch in Abwesenheit von Tanja Lischewski ganz souverän den Mannschaftstitel geholt.   

Über die 5 Kilometer Distanz glänzte die erst 12-jährige Anneke Wachtendorf. Unter allen Teilnehmern kam das junge SVN Talent in 20:53 min auf Gesamtrang 6, in der Frauenwertung auf Rang 2 und die Altersklasse wurde natürlich gewonnen.

Nun kann es endlich losgehen.  Am vergangenen Donnerstag wurde die Laufstrecke für den 1.Nordenhamer Umweltlauf am 14.05.2023 offiziell vermessen. 

Stefan Doerner ( Trainer der PlaatwegRunners) und Tammo Seltmann vom ausrichtenden SV Nordenham machten sich mit dem zertifizierten Streckenvermesser Paul Stein-Ulbrich auf den Weg um jeden Zentimeter der 5 und 10km Strecke ganz genau zu vermessen und zu protokollieren. Damit ist der Nordenhamer Umweltlauf auch für ambitionierte Starter Bestenlistenfähig und vor allem sehr schnell. Das Organsationsteam um Tanja Lischewski arbeitet mit Hochdruck daran, damit die Erstauflage für die Teilnehmer ein tolles Erlebnis wird. Im Stadion wird Moderator Heino Krüger ( Die Stimme Ostfrieslands ) bei Zuschauern und Sportlern für Stimmung sorgen. Allein auf der 5km Strecke werden die Läufer/Walker dreimal im Plaatweg-Stadion auftauchen und damit ist die Strecke äußerst Zuschauerfreundlich.

Der SV Nordenham und die PlaatwegRunners freuen sich auf hoffentlich zahlreiche Teilnehmer.

Am vergangenen Sonntag fanden in Uelzen die Niedersächsischen Landesmeisterschaften im 10km Straßenlauf statt. Die Veranstaltung fand auf der schnellen Strecke statt, auf der im Jahr 2021 die Deutschen Straßenmeisterschaften stattfanden. Erneut hatte der Veranstalter  SV Rosche alles perfekt organisiert.

Für die Wesermarsch waren vom SV Nordenham Maritza Rodallega-Leon und Tanja Lischewski am Start. André Diekmann musste leider wegen einer Erkältung kurzfristig passen, unterstützte seine weiblichen Vereinskameraden aber während der Veranstaltung.

Das Maritza Rodallega Leon nach dem Gewinn der Crossmeisterschaft diesmal nicht den Landesmeistertitel holen wird, war nach der Bekanntgabe der Meldeliste schon frühzeitig klar. Zu stark ist die vier Jahre jüngere Katharina Kulenkampff vom Veranstalter SV Rosche. Katharina Kulenkampff belegte sogar mit einer Einlaufzeit von 36:56 min Platz 5 im Gesamtklassement der weiblichen Teilnehmerinnen. Dennoch waren Coach Stefan Doerner und Maritza mit der Zeit von 42:10 min und Platz 2 in der Altersklasse W40 sehr zufrieden. Im Gesamtklassement bedeutete die Zeit Platz 17. Tanja Lischewski startete auch sehr stark in die Saison und verpasste dabei eine Überraschung nur sehr knapp. Musste die Nordenhamerin sich bei den Crossmeisterschaften noch ganz deutlich von Lucia Bambynek von der TSG Hatten Sandkrug geschlagen geben lassen,  fehlten diesmal nur 7 Sekunden, um ganz oben auf das Treppchen zu gelangen. In 46:37 min nahm Tanja Lischewski wie Ihre Teamkameradin aus Kolumbien den Vizemeistertitel in der W50 mit in die Wesermarsch.

Zufrieden machte sich das Nordenhamer Quartett auf den Heimweg und freut sich bereits auf den kommenden Sonntag, wo gleich 13 Starter vom SV Nordenham bei den Bezirksmeisterschaften in Schortens an den Start gehen.